Yogaworkshop - mit Fokus auf den Rücken

Adresse

Veranstaltungsort:
Kulturbahnhof Biesenthal
Bahnhofsplatz 1
16359 Biesenthal

Yogaworkshop - mit Fokus auf den Rücken

Sport
Sport
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p.P. = pro Person, p.P./N = pro Person / Nacht, p.E./N = pro Einheit/ Nacht, EZ = Einzelzimmer, DZ = Doppelzimmer, FeWo = Ferienwohnung oder -haus, App. = Appartement, Suite = Suite, FR = Frühstück, HP = Halbpension, VP = VollPension

Mit Asanas(Yogahaltungen) und sanften Flows mobilisieren wir die Wirbelsäule und stärken die Rumpfmuskulatur. Sanfte Dehnungs- und Achtsamkeitsübungen helfen Verspannungen zu lösen und bringen den Körper wieder in eine gute Ausrichtung. Yoga wirkt stressreduzierend und ausgleichend, was sich positiv auf Verspannungen und Schmerzen auswirken kann. Abgerundet wird der Workshop durch eine Tiefenentspannung am Ende.

Der Workshop ist für AnfängerInnen als auch Yogaerfahrene geeignet.

Zum Mitbringen:

* wenn vorhanden, deine eigene Matte, ansonsten kannst du vor Ort eine Matte leihen
* warme Socken und eine Decke für die Endentspannung
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**Anmeldung** : [ines.benning@bb-balance.de](mailto:ines.benning@bb-balance.de)
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Mit Asanas(Yogahaltungen) und sanften Flows mobilisieren wir die Wirbelsäule und stärken die Rumpfmuskulatur. Sanfte Dehnungs- und Achtsamkeitsübungen helfen Verspannungen zu lösen und bringen den Körper wieder in eine gute Ausrichtung. Yoga wirkt stressreduzierend und ausgleichend, was sich positiv auf Verspannungen und Schmerzen auswirken kann. Abgerundet wird der Workshop durch eine Tiefenentspannung am Ende.

Der Workshop ist für AnfängerInnen als auch Yogaerfahrene geeignet.

Zum Mitbringen:

* wenn vorhanden, deine eigene Matte, ansonsten kannst du vor Ort eine Matte leihen
* warme Socken und eine Decke für die Endentspannung
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Termine

30.01.2026, 17:00 - 19:30 Uhr

Preise

Erwachsene: 25 €

Kontakt

Kulturbahnhof Biesenthal
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Bahnhofsplatz 1 1
16359 Biesenthal

Tel.: +49 3337 4589530

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ines.benning@bb-balance.de

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Tel.: 03334-59100
Fax: 03334-59222

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